Hercules Dumbbell Plastik 9KG

Hi Sobat Sportivo, apakah kalian mau memulai latihan beban untuk membentuk otot anda? Atau kalian sudah latihan beban tetapi mau menambah beban latihan?
Jangan bingung lagi, sekarang kalian bisa menggunakan Dumbbell Hercules 9KG ini untuk membantu anda membentuk otot anda.
Dumbbell ini sangat praktis untuk digunakan sebagai alat pendukung untuk latihan berbagai macam gerakan.
Di bawah ini adalah beberapa rekomendasi gerakan yang cocok untuk digunakan dengan Dumbbell ini:
1. Goblet Squat
2. Arnold Press
3. Dumbbell Clean
4. Renegade Row
5. Farmers’ Walk
6. Bent-Over Row
7. One Arm Swing
8. Dumbbell Shoulder Press